8 remèdes maison pour les talons fendillés
Les remèdes maison pour les talons fendus peuvent aider à résoudre ce problème courant et très gênant. Les talons fendus sont inesthétiques et, pire encore, ils peuvent provoquer des douleurs à la marche et être à l’origine d’infections graves. Voici 8 remèdes maison pour les talons fendus, voyez comment vous soulager de cette affection désagréable.
Talons fendus : les causes les plus courantes
Les remèdes maison pour les talons fendillés peuvent être appliqués à la maison, mais la régularité est importante. Les talons fendus sont un problème pour les personnes de tous âges. Elle est particulièrement fréquente en été, lorsque la plupart d’entre nous portent des chaussures ouvertes. D’où viennent les talons fendus ?
La peau des talons est presque deux fois plus épaisse qu’ailleurs. Par conséquent, l’épiderme de ces zones s’accumule très rapidement et n’est pas capable de se détacher tout seul. Si nous ne l’enlevons pas mécaniquement, la peau perd son élasticité, commence à se kératiniser et finit par se fissurer.
Si nous ne prenons pas soin de nos pieds à temps, ils peuvent se retrouver avec des blessures profondes, par lesquelles des bactéries et des virus dangereux commencent à pénétrer dans l’organisme.
Voici 8 remèdes maison pour les talons fendus que chacun d’entre nous peut appliquer par lui-même.
Quelle peut en être la cause :
La peau sèche : elle peut être causée par :
- la malnutrition,
- ne pas boire suffisamment de liquides,
- carence en vitamine A, qui est responsable de l’hydratation de la peau.
Des chaussures inadaptées : tant les chaussures à talons hauts que les chaussures à semelles trop fines, qui n’absorbent pas les forces générées pendant la marche, peuvent être nuisibles. Il est également déconseillé de rester debout trop longtemps.
Surcharge pondérale : sous l’effet des kilos en trop, la peau des talons se dilate et, par conséquent, peut se fissurer.
Le diabète : les diabétiques ont une peau très sensible au niveau des pieds et, en outre, une mauvaise irrigation sanguine de cette partie du corps, ce qui les rend plus sensibles à toute blessure.
Génétique : cette affection est très fréquente dans plusieurs générations d’une même famille.
Remèdes maison pour les talons fendus
Pour se débarrasser du problème des talons fendillés, les soins systématiques sont la clé. Voici les remèdes maison les plus populaires pour soigner les pieds abîmés :
- Faites tremper vos pieds dans de l’eau salée. Il est préférable d’utiliser du sel curatif, comme l’iwonicka ou la bocheńska. Il est préférable de ne pas utiliser de sel de table, surtout s’il y a des plaies sur les talons. Dans cette situation, un extrait de la mer Morte, qui guérit les talons fissurés, peut être une bonne solution.
- Bain dans une infusion d’herbes. Pour créer un mélange apaisant, il suffit de mélanger, par exemple, deux cuillères à soupe de fenugrec, de graines de lin et de camomille, de verser de l’eau bouillante dessus et de tremper vos pieds dans le mélange chaud pendant un quart d’heure. Vous pouvez également ajouter au mélange de l’achillée millefeuille, de la feuille de bouleau, du calendula et de la racine de rhododendron.
- Trempage des pieds dans les graines de lin. Il suffit de verser de l’eau bouillante sur des graines de lin et, après qu’elle ait légèrement refroidi, de tremper ses pieds dans cette décoction. Après le bain (sans rincer vos pieds à l’eau), frottez la peau exfoliée avec une pierre ponce ou une râpe. L’huile contenue dans les paillettes adoucit et rend la peau plus élastique.
- Baigner dans du lait et frotter avec du bicarbonate de soude. Tout d’abord, vous trempez vos pieds dans du lait légèrement réchauffé (environ un demi-litre), puis vous les frottez avec du bicarbonate de soude, qui agit comme une pierre ponce naturelle. Après 5 minutes, les pieds peuvent être rincés à l’eau et essuyés.
- Elimination régulière de l’épiderme kératinisé à l’aide de meules spéciales et de pierre ponce (de préférence à chaque bain).
- Application quotidienne de crèmes hydratantes conçues pour les talons fissurés. Il serait bon qu’ils contiennent de l’urée, qui adoucit et hydrate exceptionnellement bien la peau en y retenant l’eau, ou de la glycérine, qui a des propriétés similaires.
- Traitement à la vitamine A. Massez vos talons avec de la vitamine A après avoir frotté la peau kératinisée (il est préférable d’utiliser des gélules). Une fois qu’elle a été absorbée, appliquez une couche épaisse de crème hydratante sur vos pieds et mettez des chaussettes en coton. Ce traitement doit être effectué de préférence le soir. Les effets devraient être visibles au bout d’une semaine.
- Soulager vos pieds aussi souvent que possible. Si vous devez rester debout pendant une longue période chaque jour, faites des pauses aussi souvent que possible, en vous asseyant ou en vous mettant sur la pointe des pieds. Si vous avez un mode de vie essentiellement sédentaire, levez-vous de temps en temps pour marcher.
Après une longue journée, détendez-vous le soir avec les jambes légèrement surélevées (par exemple sur un oreiller) pour améliorer la circulation sanguine dans vos jambes.
